Debajo encontrarán nuestros planes de entrenamiento diseñados especialmente para todos nuestros atletas de vela. Estos planes deberán ser supervisados por sus entrenadores,quienes les comunicarán que número de plan deben ejecutar cada día.
Los atletas de ASOVELA son parte de nuestro club virtual en Strava. Esta aplicación registra y guarda la mayoría de actividades deportivas que realizamos! ver club virtual aqui!
Nuevos planes de entrenamiento a partir de 15 de julio 2021. LUNES, MIERCOLES Y VIERNES
Planes 1 al 3: Diseñados por Josselyn Echeverría y Betzy López especialmente para menores de 15 años (optimist)
Plan 4: Este es un plan especial de entrenamiento aportado por Jorge Letona del CENAD